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◎黃迺毓/文

 

小時候我很喜歡做的一件事，就是幫忙媽媽檢查回來的蛤蜊裡有沒有壞的。
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文．林萃芬 　攝影．鄭佳玲繪

2010/01 康健雜誌 134期

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女人其實嫁誰都會後悔？

這篇也是經典!

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功效一：吃蘋果能減肥 
和其他水果相比，蘋果所含的脂肪可以忽略不計，而且它幾乎不含蛋白質，能夠提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。對於正在減肥中的女性來說，是再好不過的食物了。

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距離上次交換禮物，好像是畢業那年的聖誕節，還真久~趁這次幫小馬過生日&祝ELLE廈門工作順利，吃個飯，順便交換禮物和玩pa，玩pa也是說了很久，這次終於成功啦！大家的顏色都剛好不一樣(其實小馬和雅琪剛好撞黃色，好險我的外套是綠色)，拍照起來真的很美....

 

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冬天天氣冷，人體畏寒自然會有一些反應與作為，久而久之便養成習慣，但這些習慣其實對身體是有傷害的。這些冬天常見的幾個壞習慣，會產生什麼問題？應該怎麼做，可以健康過冬？ 

 

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很多人心中會有個疑惑「每逢秋冬，體重似乎比較容易胖！」，秋冬似乎是體重容易胖的季節…到底秋冬是否適合減肥呢？現在，就讓我們來探討秋冬減肥這個話題吧！

 

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2010/01 康健雜誌 1月份網路專欄

真正的「情份」得來不易，每一次互動，都決定了這段關係是加分還是減分，如何拿捏其中分寸，以下10個關於搏感情的大忌，你不可不注意。

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花三分鐘，絕不浪費還有保自己的權益。

身份証遺失時→法令修改了

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